ヨガウェアを着てみた
2018年12月21日

専用のヨガウェアを着る方が上達する

女性が選ぶ習い事としても人気が高いヨガ、運動神経の良し悪しに関係なくいくつになっても取り組めるスポーツなので、興味を抱いている方も多いようです。

海外のお洒落なセレブたちも美容と健康に素晴らしい効果を発揮してくれるスポーツとして高く評価しており、我が国においても空前のヨガブームが到来しています。人気に伴いスポーツブランドだけではなくファッションブランドからも、デザイン性の高いヨガウェアが販売されており、女性たちの熱い視線を集めているようです。ヨガ初心者はとりあえず自宅にある動きやすそうなTシャツとパンツで始める方が多いですが、やはり専用のヨガウェアを準備することをお勧めします。

というのもヨガは一見地味なスポーツに見えますが、意外と大きく身体を動かすことが多く、普段ではありえない姿勢になることも珍しくありません。大きく前屈したり足を開いたり、後ろに身体をそらしたりするポーズもあるので、身体にフィットしていないとうっかり胸元やお腹が丸見えになってしまうこともあって恥ずかしいです。

ヨガはただポーズを作るだけではなく、呼吸をしながら自分の内側に集中していくスポーツなので、周りの環境に影響されてしまうようでは意味がありません。身体に合ったヨガウェアを着ることで余計な雑念を抱かずに済み、心の乱れを回避させてくれるので、難しかったポーズでもやがて作れるようになっていくでしょう。形から入って意識を高めることも、スポーツ上達には必要なのではないでしょうか。

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