ヨガウェアを着てみた
2018年10月21日

コラーゲンヨガのメリット

肌のハリと弾力を考えた時に欠かせない成分がコラーゲンです。

コラーゲンとは、肌の真皮の部分に多く存在するタンパク質の一種で、網状になって存在しています。このコラーゲンが真皮のしっかりとした状態で存在してれば、肌はハリと弾力のある状態となるのですが、コラーゲンの量が減ったり、形が崩れてしまったりすると、表皮を支えきれなくなり、肌はハリと弾力を失い、シワやたるみが出来やすい状態となります。

そんなコラーゲンは20歳頃までは肌の中にしっかりと存在するのですが、20歳を過ぎた頃から徐々に減り始め、40歳になる頃には20歳の頃の半分程度しか残っていない状態となります。そして、それにより、肌はたるみやすい状態となってきます。そんなコラーゲンの生成を助ける効果がある事で注目を集めているのが、コラーゲンライトです。通常はカプセルのような中に横たわり、ライトを浴びていくのですが、現在は、このコラーゲンライトが点灯した部屋で行うコラーゲンヨガが注目を集めています。

コラーゲンヨガは、高温多湿の環境で行うホットヨガと組み合わせて行う事も多く、この場合、コラーゲン生成を高める効果だけでなく、高いデトックス効果も期待する事が可能で、体の内側から、健康に綺麗に生まれ変わる事が出来ます。ヨガは、それだけで健康や美容に高い効果がある事で人気です。ですが、更に肌の中のコラーゲン生成等、高い美容効果も得たいと考える場合、コラーゲンヨガを考えてみる事がお勧めです。

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