ヨガウェアを着てみた
2018年10月18日

コラーゲンヨガについて。

一般的な健康を意識したヨガにコラーゲンを補うことができるコラーゲンヨガという方式のヨガがあります。

コラーゲンヨガとは、「綺麗を補給しながら運動」をテーマにヨーロッパで開発された「光」を用いた照射型トリートメントを身体で浴びながらヨガ体操をするというフィットネススポーツで、現在の日本でも導入しているスタジオがあります。コラーゲンランプの光線を浴びながら本格的な運動やストレッチを行い、オリジナルドリンクやオリジナルオイルでのマッサージによって、体内のコラーゲン濃度を増やし、健康と美容を手に入れる仕組みが人気の秘訣です。

コラーゲンヨガを始める際に、コラーゲンを意識して美容面に重点を置きたい方のために、コラーゲンヨガのレッスンに加えて独自の美肌効果が期待できるコラーゲンプログラムのメニュープランなども用意されるスタジオなどもあります。主なレッスンメニューの内容は一般的なヨガレッスンと遜色が無く、リンパエクササイズやセルフマッサージなど基本概念をプレイする上でコラーゲン光線を浴びながら体感するものなので、これまでヨガ教室を続けているが飽きてしまった方や何か物足りなさを感じていた方などがコラーゲンヨガに乗り換えています。

もちろん初めての方も参加しやすいように、クラス分けされているレッスンスタジオやスケジュールごとにレッスン内容が違うので好きなメニューに気軽に参加できるスタイルのスタジオなどもあります。

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