ヨガウェアを着てみた
2018年2月24日

可愛いヨガウェアで気分を上げて

新しい趣味として何かを始める時、モチベーションが上がるグッズを揃えると良いというのはよく聞く話です。

ヨガを始めようと思った時には、自分好みの可愛いヨガウェアを揃えるところから取り組むというのも、はじめの一歩としてとても良い方法だと言うことができます。実際、ヨガは体を他方向へ伸ばす動きを行うので、普段着ている洋服やワイヤー入りの下着では、行うことが難しくなってきます。体をのびのびと伸ばすことができ、なおかつ痛みなどを生じる心配のないヨガウェアを選ぶことが大切です。

具体的にはまず、スポーツブラやカップ付きキャミソールなど、硬い部分がないトップスを選びましょう。体を伸ばしたりひねったりを存分に行うためには、動きの制限がある下着はつけないようにしましょう。その上からゆったりとしたスポーツウェアやTシャツなどを重ねると、動きやすくなおかつ肩やお腹を冷やさないヨガウェアスタイルが出来上がります。また、ボトムスも伸びがいい素材のものを選ぶようにしましょう。

短い丈のボトムスでもヨガを行うことはできますが、皮脂や汗がヨガマットについてしまうことが気になる方は、足首まであるレギンスやヨガパンツを選ぶと良いでしょう。いずれの場合にも、まずは自分のテンションが上がる『好みのヨガウェア』を選ぶことが大切です。そのウェアに着替えるだけで『よし、ヨガを頑張るぞ』という気持ちを盛り上げてくれるコーディネートを選び、楽しく快適なヨガ生活を送りましょう。

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