ヨガウェアを着てみた
2018年1月6日

ヨガウェアを選ぶ際に気をつけたいこと

心身に良い効果を与えることで大人気のヨガは、老若男女問わず、誰もが自分のペースで取り組めるスポーツとして長年支持され続けています。

いつでもどこでも手軽に出来るのも魅力的ですし、長く続けることによって、
今まで出来なかったポーズが出来るようになったり、身体が引き締まってきたりと嬉しい効果を実感することができます。

ヨガをするときは、リラックスできて動きの邪魔にならないヨガウェアを着用することをおすすめします。

例えば、適度なフィット感はとても大切です。ヨガのポーズには倒立系のポーズも多く、その度に裾がめくれ上がってしまってはポーズに集中できません。また、パンツは動きやすさ重視で選びましょう。

ストレッチ素材のものがおすすめです。開脚したり倒立したりするときに、
だぶついたパンツや装飾の施されたものでは思うような動きが取れず、ヨガの効果も半減してしまいます。

他にも、汗をかきますので汗を吸い取ってくれる素材を選んで快適に運動したいですね。また、着用する度に洗うことになりますので、耐久性があり丈夫な作りのヨガウェアを選ぶことも大切です。

もうひとつのポイントは、やはり自分で着ていて気分が上がるヨガウェアを選ぶことでしょう。

ヨガに限らず、何かを始めるときに、かたちから入る人も多いかと思いますが、これは意外に大切なポイントになります。色やデザインなどにこだわって好きなものを大切に使うことは、何かに楽しく取り組むのに外せない要素となってきます。

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